夏季出汗很正常,哪些部位爱出汗预示着身体会出现问题?

2020-06-03

网友回答:

    夏季出汗很正常,哪些部位爱出汗预示着身体会出现问题?
    对于身体虚弱、脾胃不强、体寒、血气不足的人来说,手脚心很容易出现冷汗。

    在炎热的夏季出汗很正常,不过大家有没有注意过自己身上哪个地方最容易出汗?不同的人出汗的部位都会不同,而且出汗分为主动出汗和被动出汗,通过运动或大量活动而出的汗,被归为主动出汗,反之因为天气原因、身体内部原因、心理疾病等原因造成的出汗,被称之为被动出汗。不管是主动还是被动,而且根据出汗部位的不同,可以判断出自己身体哪方面有疾病。


    疾病就是从出汗位置冒出来的,大你的手和脚都很干。对于一个健康的人来说,手足不会出汗,但是对于那些身体虚弱、脾胃虚弱、身体寒冷、血液缺乏的人来说,手足容易出冷汗,而且手足会感到湿滑,不能擦干净。

    如果你觉得很热,全身出汗,最常见的地方是你的头。因为汗水顺着你的脸颊流下来,所以你很容易知道它是从哪里来的。正常情况下,额头不要出汗过多。出汗过多意味着有甲状腺疾病。因为甲状腺分泌过多,额头会以出汗的形式出现。

    背部是人体汗腺分布较少的部位之一。只有经过大量运动或其他主动出汗行为,背部才会分泌少量汗液。但是,如果仅仅因为天气炎热而背部潮湿,没有任何运动,那就是体内阴阳失衡。

    腋下的汗腺最发达。经常出汗是正常的。腋下汗液有异味是身体有病的不正常现象。汗味是因为它被细菌腐蚀了。因此,有腋臭的人不必太害羞。他们应该及时找医生检查根本原因。


    鼻子的健康和形状与人体的肺部密切相关,所以鼻子容易出汗。不管它在哪里,它都表明了肺的状况。平时发现他们鼻子两侧出汗非常多,说明肺功能减弱,如果情况轻微,只需调理补气,就能很好的改善。


    颈部出汗暗示女性的内分泌系统出现问题。手心,脚心出汗暗示身体虚弱,脾胃不强。
    睡觉时爱出汗、前胸总是出汗、一动就出汗。
    嗯.手出汗与身体其他部分出汗不同。
    其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。
    手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
    当然出汗也分很多种.出汗,是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释:
    自汗
    不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
    盗汗
    入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
    战汗
    即全身战栗后汗出,是热病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
    绝汗
    指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
    头汗
    出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
    偏汗
    俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
    冷汗
    指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
    此外,手心出汗往往是精神过于紧张;
    平时注意身体锻炼,食补也是一个不错的方法,老祖宗的东西.我在网上找了些,改善出虚汗,调节肾脏功能的药膳.
    多汗药膳
    (1) 百合粥
    [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
    [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
    [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,
    即可食用,吃饱。
    【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
    (2) 黄蓍粥
    [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
    [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
    [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
    【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
    (3) 浮小麦饮
    [功效] 益气固表止汗。
    适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
    [材料] 浮小麦15克,红糖适量。
    [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
    【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
    (4) 小麦山药汤
    [功效] 补气敛汗。
    [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
    [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味,
    每服50毫升,早晚各服1次。
    (5) 参归腰子
    [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
    [材料] 人参10克,当归8克,
    猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
    [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
    与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
    【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
    【当归】甘、辛,温。补血,活血。
    (6) 生地黄鸡
    [功效] 滋阴止盗汗。
    [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。
    [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
    【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
    【乌鸡】甘、平。
    补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。
    (7) 黑豆小麦饮
    [功效] 祛风敛汗。
    [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。
    [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,
    每次服10毫升左右。
    【黑豆】味甘,平。
    补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。
    止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。
    (8) 韭菜根汤
    [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。
    [材料] 韭菜根15根。
    [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。
    【韭菜】味辛、微酸,温、涩。
    归心,安五脏六腑,除胃中热。
    归肾壮阳,止泄精,暖腰膝,
    治吐血、尿血、唾血、衄血。
    充肺气。韭菜根治诸癣。
    (9) 泥鳅汤
    [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
    [材料] 泥鳅90克,食油适量。
    [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,
    再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄,
    再加水一碗煮熟可服。
    还有些男性自己可以动手的小按摩,推拿的动作,小操,你可以到网上搜下,比如这个.
    一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
    二、两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。
    腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。 脚心按摩法
    中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

    出汗部位的不同,能反映一个人的身体状况。额头面部出汗过多,是积滞、内热壅盛的表现,容易烦躁、口苦、尿黄;前心后背出汗,是心气虚,容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。此外,还有些出汗方式,属于疾病来临前的征兆,比如有些老人半身出汗,半身无汗,这时一定要小心中风。人体6个部位出汗异常预示疾病1、额头出汗——肝阳上亢如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。2、鼻子出汗——肺气不足如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。建议:每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。3、颈部出汗——内分泌失调颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。建议:最好去医院接受全面激素检查。4、胸口出汗——脾胃失和如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。5、腋下出汗——汗腺过大或饮食过重因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。6、手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。另外,左右半身或上下半身出汗属偏汗,多见于风湿、偏瘫病人,有时也是中风临身的信号。额汗仅限于额头,若出汗量少,且无其他症状,属正常现象。若发生在病人身上,则可能是病情加重的征兆。乳间汗局限于两乳之间,可能是精神疲乏、体力劳累而伤及心脾所致。生殖器出汗出汗限于生殖器周围,常与肾病有关。手脚等四肢出汗多因血虚、阳亏引起。若因精神紧张而导致手足出汗则属正常。异常出汗是“虚症”信号中医上也有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。出汗部位的不同,能反映一个人的身体状况。额头面部出汗过多,是积滞、内热壅盛的表现,容易烦躁、口苦、尿黄;前心后背出汗,是心气虚,容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘。此外,还有些出汗方式,属于疾病来临前的征兆,比如有些老人半身出汗,半身无汗,这时一定要小心中风。


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